札幌・東京で女性のカラダを内側からキレイにする理学療法士トレーナー。 むくみ、脚やせ、足やせ、美脚、姿勢、肩こり、腰痛、ヒップアップ、O脚、X脚など。女性がキレイになるために、理学療法士の視点から情報発信していきます。
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
O脚を、見た目だけの問題と思っていませんか？？
確かに、見た目かっこわるいということは本当に言えると思います。
このO脚というものは、放っておくと進行します。
本当に怖いのは、これがどんどん進んでいくことです。
どんどん進んでいくと、膝の関節がどんどんずれていって、段々自分で立つことも困難になってきます。
実際は、こんな感じで、関節がどんどん痛む方向に進んでいきます。
将来的には…
人工の関節を入れなくては治らないくらいになります。
オーコワ(°Д°；≡°Д°；)
これは、他人事ではなく、本当にこうなっている女性が多いということを理解してください。
もう一度いいます。
O脚は見た目だけの問題ではありません。
自分の膝の将来を考え、今からO脚改善に取り組みましょう！！
フィジカルトレーナーワンちゃんでした！
これ、美脚エクササイズものの30秒です。
（この方は時間がなかったので…(ﾉ_･｡)）
そして、これでは一時的なので、しっかりと自分でケア出来る方法を教えました。
バッチリ、O脚のセルフケア方法を覚えて帰られましたよ☆
こんな記事もどんどん載せていきますねー
ちなみに…。今日、渋谷で美脚観察してきました。（仕事ですよ）
色んな気付きが…！！
危険な女性の歩き方、やってる方めちゃくちゃいましたね。むしろだらけ。
ムッフッフ…またシェアします。(´∀｀)
フィジカルトレーナーワンちゃんでした！