錦織選手、お疲れさま！！

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2025/05/07 03:30

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錦織選手、お疲れさま！！

↓わんちゃん先生は今何位！？

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こんにちは！

フィジカルトレーナーわんちゃんです。

いやー。

負けちゃいましたね。グランドスラム決勝。

非常に悔しい。

まさかのストレート負けでしたね。

実力でいえば、全然勝てる相手だったはず。

やはり、重圧。プレッシャー。

これって、全くないとそれはそれでダメだし、ありすぎると動けなくなってしまう。

これをコントロールするのって、とても難しいことなんですよね。

普段あなたは、何かプレッシャーを感じることってありますか？

プレッシャーを感じる時って、どのように対処していますか？

普通は、あまり感じない範囲で生活しているはずです。

プレッシャーというのは、カラダにとっては「ストレス」にもなりうる。

でも、そのストレスは言い換えれば「自分を成長させてくれるモノ」でもあるんです。

これは、フォーカスの問題です。

フォーカスを「ストレス」と捉えれば、そのストレスをまるで「足かせ」のようにネガティブに捉えてしまう。

でも、それが「自分を成長させてくれるもの」とかポジティブに捉えられると、一気に味方につけることが出来る。

何事も、事実は１つでも解釈は無限！なのでね。

とにかく、錦織選手お疲れさま！！