↓わんちゃん先生は今何位！？
ボディケア ブログランキングへ こんにちは！
フィジカルトレーナーワンちゃんです！
たまには、事例報告致しますね！
僕が、普段どんな感じでセッションしているのか、ブログじゃ見えないと思いますので。
【40代 女性】
訴え：立っているだけで腰が張っている、重だるい
本人いわく、普段から姿勢は気にしているとのことでした。
以下、美脚プログラム＋軽い施術を行いました。
写真でみると、一見「Before」の方が姿勢がよく見えますよね？？
でも、これは無理して姿勢を保っている状態です。
この女性は、ただ立っているだけで腰に常に違和感を感じていたそうです。
実は、姿勢の形だけキレイに見せているだけで、腰の筋肉に過剰な活動が引き起こっていました。
お尻の位置も、少し前に出ていて、腰で上半身を支えているような状態です。
施術＋美脚プログラムを実施。
Afterでは、見事に腰の力が均等に抜け、お尻（骨盤）の位置も元の位置に戻っています。
そうすると、腰の反りすぎていた腰の角度が緩やかになり、「力感のない立ち方」に変化しました。
実は、一番問題があったのは「仙腸関節」といって、骨盤の中にある重要な関節があるのですが、そこの機能がしっかり働いていなかったのです。
でも、結局足の裏から頭の先までしっかり動かして、最終的にここにたどり着いています。
お帰りになる時は、かなり腰の楽さと身体の動きやすさを実感して帰られました☆
姿勢を良く！！＝ピンっ！と背筋を伸ばす
これは、日本人の古い時代からの一種の「刷り込み」です。
決して、この姿勢がカラダにとって良いとは言えず、むしろカラダを蝕んでいきます。
しかも、それが故に姿勢に「無理してる感」が出ます。
「無理してる感」の姿勢の女性は、決して健康的な「カラダ美人」ではないのです。
ナチュラルな、美姿勢を手に入れましょう☆
また、たまに事例紹介しますね(*^o^*)
フィジカルトレーナーワンちゃんでした！
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