肩こりにならない私の秘密

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2025/05/06 19:46

1. 1. 無題

驚いて思わずコメントを。
すごいです！できたら楽しそうですΣ(ﾉ∀`*)ﾍﾟﾁｯ

2. 2. Re:無題

＞白猫さん
えぇ、出来たら超楽しいですよ。w
どこでもやっちゃいます。

ただいまコメントを受けつけておりません。

肩こりにならない私の秘密

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こんにちは！

フィジカルトレーナーわんちゃんです。

今日はちょっと一発芸を見せたいと思います。（笑）

私の肩甲骨が…

でやっっっ！！！

ま、僕の中では60点くらいの形です。（ちょっと左の肩甲骨の出方がイマイチでした）

これ、最近ちょっと僕らの業界の中では流行っているんですけど

肩甲骨を立てると書いて「立甲（りっこう）」と言います。

これは、僕も元々出来たわけではないのですが、練習したら出来るようになりました。

もともと、スポーツ選手向けに指導してたりするのですが

これが出来るようになると「肩こりしなくなります。」

これは、肩甲骨と背中が引きはがされた状態。

つまり、肩甲骨周りの筋肉が柔らかくないと出来ないからです。

でも、これ練習すれば誰でも出来るようになるんですよね。

こんなことも教えたりしてます。

出来るようになりたくないですか？（笑）

フィジカルトレーナーわんちゃんでした！

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