札幌・東京で女性のカラダを内側からキレイにする理学療法士トレーナー。 むくみ、脚やせ、足やせ、美脚、姿勢、肩こり、腰痛、ヒップアップ、O脚、X脚など。女性がキレイになるために、理学療法士の視点から情報発信していきます。
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これ、美脚エクササイズものの30秒です。
（この方は時間がなかったので…(ﾉ_･｡)）
そして、これでは一時的なので、しっかりと自分でケア出来る方法を教えました。
バッチリ、O脚のセルフケア方法を覚えて帰られましたよ☆
こんな記事もどんどん載せていきますねー
ちなみに…。今日、渋谷で美脚観察してきました。（仕事ですよ）
色んな気付きが…！！
危険な女性の歩き方、やってる方めちゃくちゃいましたね。むしろだらけ。
ムッフッフ…またシェアします。(´∀｀)
フィジカルトレーナーワンちゃんでした！
