美脚観察日記

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東京で、美脚を探してきました

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こんにちは！

フィジカルトレーナーわんちゃんです！

先日、東京新宿と渋谷で女性の歩行を観察して参りました。

朝の通勤ラッシュや渋谷の休日などで、ひたすら人が歩いているところを何時間も見る。

いやー。

東京って、人が多いべさ～。((ﾟmﾟ;)

田舎者丸出しですね（笑）

しかし、そこでたくさんの気付きがありました。

なぜ、世の中の女性の多くが美脚に憧れるけど、「美脚じゃない」のか。

やはりそれは、普段の「歩き方」にありました。

予想通りです。

みなさん、出勤される方を見ていると、ヒールを履いて歩いている方もたくさんいらっしゃいました。

でも、その時の「足のつき方」だったり、「姿勢」だったり…。

なんか、見てて「みんな、疲れてんのかな？」ってくらい姿勢悪かったです。（笑）

ここで確信しました。

美脚じゃない人は、歩き方が不健康です。

ある女性の一日の歩数が5000歩だとします。（ほんとは１万歩が理想と言われていますが）

ということは、１日5000回もその悪い歩き方の負担を足に掛けるということです。

７日間で35000歩です。

１年で1825000歩です。

悪い歩き方をこれだけしていくということは、そりゃ時間が立ってきたら脚に負担がハンパじゃなく掛かります。

足もO脚になってくるでしょう。

姿勢も悪くなってくるでしょう。

膝も腰も痛くなってくるでしょう。

歩き方というのは、本当に重要です。

それが、日々の忙しい暮らしの中で、段々意識が薄れ、「時間がない」「忙しい」というようなストレスだけにフォーカスして生きています。

脚は悲鳴をあげています。

歩き方についても、少しずつ書いていきますね！

フィジカルトレーナーワンちゃんでした！

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いやー。

東京って、人が多いべさ～。((ﾟmﾟ;)

田舎者丸出しですね（笑）

しかし、そこでたくさんの気付きがありました。

なぜ、世の中の女性の多くが美脚に憧れるけど、「美脚じゃない」のか。

やはりそれは、普段の「歩き方」にありました。

予想通りです。

みなさん、出勤される方を見ていると、ヒールを履いて歩いている方もたくさんいらっしゃいました。

でも、その時の「足のつき方」だったり、「姿勢」だったり…。

なんか、見てて「みんな、疲れてんのかな？」ってくらい姿勢悪かったです。（笑）

ここで確信しました。

美脚じゃない人は、歩き方が不健康です。

ある女性の一日の歩数が5000歩だとします。（ほんとは１万歩が理想と言われていますが）

ということは、１日5000回もその悪い歩き方の負担を足に掛けるということです。

７日間で35000歩です。

１年で1825000歩です。

悪い歩き方をこれだけしていくということは、そりゃ時間が立ってきたら脚に負担がハンパじゃなく掛かります。

足もO脚になってくるでしょう。

姿勢も悪くなってくるでしょう。

膝も腰も痛くなってくるでしょう。

歩き方というのは、本当に重要です。

それが、日々の忙しい暮らしの中で、段々意識が薄れ、「時間がない」「忙しい」というようなストレスだけにフォーカスして生きています。

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うち股は、カワイイですか？

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こんにちは！

フィジカルトレーナーワンちゃんです！

今日は、日本人女性に超多い「内また女性」斬り！！をしてやりたいと思います。

「内またポーズ」

確かに、一般的に内またで歩いている女性は「見た目」として

・カワイイ
・か弱そう
・繊細そう
・小さい
…etc.

のような印象を与えます。

逆に、「がに股女性」の見た目に与える印象は

・強そう
・豪快
・威嚇
・大きい
etc.

という印象を与えます。
（気をつけましょうねw）

見た目の印象、確かにこのような印象を周りの人間に心理的に植え付けます。

そのため意識的か、はたまた無意識か、このような格好の女性が増えています。

このような立ち方をしているため、脚の筋肉が偏って弱くなっている方がひじょ～～～～～～に多いです。

モデルの方でさえ、よくみるとこうなっています。

でも、僕はこの内またが膝に負担を与える影響が目に見えて分かります。

これがそのまま放っておくと…

これ、あなたは人事だと思いますか？

僕は、整形外科にずっと勤めていて、このような方をもう数えきれないほどたくさん見てきました。

内まただったり、今O脚で「見た目」を気にする程度の方…

そんな単純なことじゃないんです！！

そのまま放っておくと、いずれ進行してあなたもこうなります。

あなたはそれでも、「カワイイ」内またポーズを選択しますか？

フィジカルトレーナーわんちゃんでした！

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「内またポーズ」

確かに、一般的に内またで歩いている女性は「見た目」として

・カワイイ
・か弱そう
・繊細そう
・小さい
…etc.

のような印象を与えます。

逆に、「がに股女性」の見た目に与える印象は

・強そう
・豪快
・威嚇
・大きい
etc.

という印象を与えます。
（気をつけましょうねw）

見た目の印象、確かにこのような印象を周りの人間に心理的に植え付けます。

そのため意識的か、はたまた無意識か、このような格好の女性が増えています。

このような立ち方をしているため、脚の筋肉が偏って弱くなっている方がひじょ～～～～～～に多いです。

モデルの方でさえ、よくみるとこうなっています。

でも、僕はこの内またが膝に負担を与える影響が目に見えて分かります。

これがそのまま放っておくと…

これ、あなたは人事だと思いますか？

僕は、整形外科にずっと勤めていて、このような方をもう数えきれないほどたくさん見てきました。

内まただったり、今O脚で「見た目」を気にする程度の方…

そんな単純なことじゃないんです！！

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