もしこれが、「脂肪燃焼」「減量」というダイエットだけで全てを解決しようと悩んでいるとしたら

それは、もの凄くもったいない！！



確かに、お腹にあるのは「皮下脂肪」の存在も大きいです。

ですが、もしこの「皮下脂肪をどうにかする」とは別に

減量をしないで「ぽっこりお腹」を今よりも解消する方法があるならば

それはそれは、知りたくないですか？



ぽっこりお腹が、実はへっこむ方法があります。

それは、「骨盤と肋骨の位置関係が変わること」です。


その代わり、「体重は減りません。」キッパリ。



そもそも、体重というのは、人間の状態を表すバラメーターの１つに過ぎないんですよね。

体重があまり増えていないのに、お腹がポッコリ出てくることってないですか？

お腹がポッコリ出てきた＝減量ダイエット

これに走っていないですか？


実は、お腹がポッコリ出る理由というは、お腹の皮下脂肪が増えたことだけが原因ではないのです。


そもそも、お腹は肋骨と骨盤の間にあります。

その位置関係が崩れれば、お腹はポッコリ出るのは、簡単に想像がつきます。

その位置関係が崩れれば

お腹がポッコリ出るんです。


実際に、僕の施術が終わったあとに、履いていたパンツのウエストがゆるゆるになる人がいらっしゃいます。

差が大きい人だと、直後にパンツとお腹の間の距離に「コブシ一個分くらい差が出来る」。



これは、この「肋骨と骨盤の位置関係が変化した」からなんです。


もちろん、この位置関係が崩れなくなる「セルフケア」も教えてます^^




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次回は、ポッコリお腹を解消するための「肋骨と骨盤の位置関係を変える」

このために何を意識すればよいのか？をお伝えします。

フィジカルトレーナーわんちゃんでした！

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