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わんちゃん先生の「カラダ美人」

札幌・東京で女性のカラダを内側からキレイにする理学療法士トレーナー。 むくみ、脚やせ、足やせ、美脚、姿勢、肩こり、腰痛、ヒップアップ、O脚、X脚など。女性がキレイになるために、理学療法士の視点から情報発信していきます。

姿勢を大腰筋から変えて外反母趾にどう影響するか?

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姿勢を大腰筋から変えて外反母趾にどう影響するか?

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こんにちは!

フィジカルトレーナーわんちゃんです。

外反母趾シリーズ、多くの方に見てもらえているようで、とても嬉しいです^^

なかなか、ブログの文章では説明しきれないので、今回はその一部を動画でご紹介致します。

タイトルは
「姿勢から外反母趾を変える」です。

外反母趾


外反母趾を変えるには、

①立っている姿勢を変える

ここが重要でしたね。

それが改善させると、外反母趾にどのような影響があるのでしょうか?


フィジカルトレーナーわんちゃんでした!

関連記事:
「外反母趾は、治す対象ではない」



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