美脚美人のマネをしたら、美脚になれるのか？②

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2025/05/07 01:49

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美脚美人のマネをしたら、美脚になれるのか？②

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こんにちは！

フィジカルトレーナーわんちゃんです。

前回記事を書いた、「美脚美人のマネをすると、美脚になれるのか？」

ここについて、美脚美人のとそうじゃない人の違いを書いていきたいと思います。

今回のブログを見ることによってあなたは

・自分が美脚美人の習慣をもっているのか、そうじゃないのか？
それを客観的に知ることが出来ます。

・今一度自分の生活を振り返るきっかけを作ることが出来ます。

・美脚美人の習慣の一部を垣間みることによって、あなたにも美脚を作り出すことが出来ます。

美脚美人には、美脚になるべくしてなったという秘密が存在します。

それは、「美脚になる習慣」であります。
（美脚美人のマネをすれば、美脚になれるのか？①」

では、どんな習慣を持っているのか？？？

それは、「生活」「意識」の習慣から美脚だったのです。

例えばの話です。

美脚美人の女性は、当たり前のように普段から「足のケア」をしています。

・お風呂に入った時、入った後にマッサージを毎日欠かさない。

・寝る前にストレッチをする。

・夜更かししない、生活リズムを確立させている。

・アロマなどを好む。

・オイルマッサージをしたり、足のケア目的で定期的にエステに通ったりしている。

・脚の組み方や、体のバランス、姿勢の意識が強い

それと比較して、「美脚じゃない女性」はどうでしょうか？？

・お風呂の最中、上がった後に特にマッサージはしない

・寝る前にストレッチはしない。むしろ運動習慣が全くない。疲れたーとすぐ寝る。

・足のケアにお金と時間をかけていない

・生活習慣レベルで、足をいたわることを実行していない

これは、僕が調べたほんの一部ですが、明らかに脚に対する「習慣」が違うのです。

「そんなの、当たり前じゃん！知ってるよ！」

そう思った方もいると思います。

では、あなたは、本当に出来ていますか？

脚をキレイにする努力を、本当に実行していますか？

「習慣」とは、知識ではなくて「毎日、当たり前のように実行していること」です。

「実行」「行動」

結局、これが全ての結果を変えます。